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SUMMARY:Workshop: Mentale Gesundheit in Gründung & Selbständigkeit m
 it Isabell Gorny
DESCRIPTION:Gründen oder selbständig arbeiten bedeutet nicht nur\, e
 ine Geschäftsidee umzusetzen\, sondern auch\, viele Rollen gleichzeit
 ig auszufüllen.\n\nOft sind Gründer:innen und Selbständige geforder
 t\, ständig Entscheidungen zu treffen\, Unsicherheit auszuhalten und 
 mit einem hohen Maß an Verantwortung umzugehen. Das kann Energie raub
 en\, Druck erzeugen und langfristig zur Überforderung führen.&nbsp\;
 Damit aus der Selbständigkeit kein Dauerstress wird\, ist es entschei
 dend\, die eigene mentale Gesundheit bewusst im Blick zu behalten. Sie
  ist das Fundament für Klarheit\, Kreativität und Durchhaltevermöge
 n – und damit ein entscheidender Erfolgsfaktor.\n\nIn diesem interak
 tiven Workshop erhältst du Impulse und Werkzeuge\, wie du deine menta
 le Stärke aufbauen\, reflektieren und im Alltag gezielt einsetzen kan
 nst.\n\nInhalte des Workshops\n\n\n-Was bedeutet mentale Gesundheit? 
 – Grundlagen und Einordnung\n-Auswirkungen auf mich und mein Umfeld 
 – Chancen und Risiken erkennen\n-Warum ist mentale Gesundheit für G
 ründer:innen besonders wichtig?\n-Standortbestimmung: An welchem Punk
 t stehe ich gerade?\n-Selbstbild reflektieren – eigene Denkgrenzen u
 nd Handlungsspielräume verstehen\n-Erste Schritte für mehr Balance 
 – kleine Veränderungen mit großer Wirkung\nDein Mehrwert\n\n\n-Du 
 lernst\, deine aktuelle Situation klarer einzuschätzen.\n-Du erhälts
 t praxisnahe Methoden\, um im Alltag handlungsfähig und fokussiert zu
  bleiben.\n-Du bekommst Strategien an die Hand\, wie du mit Druck und 
 Herausforderungen gesund umgehen kannst.\n-Du stärkst deine Resilienz
  für die Zukunft – sowohl privat als auch beruflich.\nAnmeldung fü
 r unseren kostenlosen Workshop über Eventbrite:https://mentale-gesund
 heit-startup.eventbrite.de\n\nÜber die Dozentin\n\nIsabell Gorny ist 
 Gründerin von Isabell Gorny Consulting\, Beraterin\, Coachin und Ment
 orin.\n\nSie begleitet Führungskräfte\, Selbständige und Gründer:i
 nnen dabei\, eine gesunde Balance zwischen Business und Privatleben zu
  schaffen. Ihr Ansatz verbindet unternehmerisches Denken mit Achtsamke
 it und Selbstfürsorge.\n\nIhr Ziel: Menschen dabei unterstützen\, au
 s einem Zustand von Überforderung und Stress zu mehr Bewusstsein\, Kl
 arheit und Leichtigkeit zu finden – und so langfristig erfolgreich u
 nd gesund zu bleiben.\n\n
LOCATION:TZR\, Konrad-Zuse-Str. 18\, 44801 Bochum
URL:https://www.hochschule-bochum.de/aktuell/?tx_news_pi1%5Baction%5D=
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