Die Fortbildungsakademie des Innenministeriums bietet monatlich wechselnde kostenfreie E-Learnings an.
Fühlen Sie sich in stressigen Zeiten schnell überfordert und wünschen sich mehr innere Stärke? Erleben Sie Phasen, in denen Ihnen alles zu viel wird und Sie nicht wissen, wo Sie anfangen sollen? Fragen Sie sich manchmal, warum andere Krisen scheinbar leichter wegstecken und ob auch Sie diese Fähigkeit entwickeln können?
Angeboten wird:
- Resilienz und ihre Bedeutung verstehen
- Eigene Widerstandskraft einschätzen und gezielt stärken
- Bewältigungsstrategien für Stress und Rückschläge anwenden
- Negative Denkmuster erkennen und auflösen
- Mit Selbstmitgefühl und Dankbarkeit arbeiten
- Organisatorische Resilienz im Arbeitsumfeld aufbauen
- Loslassen und sich von unerreichbaren Zielen verabschieden
Der Online-Kurs dauert 192 Minuten.
Sie können gerne flexibel und kostenlos an dem E-Learning teilnehmen. Bitte stimmen Sie dies kurz mit Ihrer Führungskraft ab: https://fah.nrw.de/aktuelles/seminar-news/learning-des-monats
