Stress und der Umgang mit unseren Stressoren sorgt als einer der Hauptgründe dafür, dass wir uns müde und erschöpft fühlen. Doch auch körperliche Ursachen können hier eine große Rolle spielen. Erlernen Sie in diesem Online-Vortrag, was konkret in die Erschöpfung und Ermüdung führt, welche Rolle hier unser Körper und Geist spielt, welche Frühwarnsignale es gibt und wie wir durch ausreichend Bewegung, ein effektives Stressmanagement und eine gesunde Ernährung es gar nicht so weit kommen lassen müssen.
Termin: 29.09.2022, 18-19 Uhr
Referentin: Nadine Diederichs
Wir bitten um Anmeldung mit Angabe Ihrer dienstlichen E-Mail-Adresse und der Statusgruppe (siehe unten) bis zum 23.09.2022 unter:
veranstaltung@buk-familienservice.de.
Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, zu welcher der folgenden Statusgruppen Sie gehören: Student*in, Lehrbeauftragte*r, Professor*in, Wissenschaftliche*r Mitarbeiter*in, Mitarbeiter*in in Technik und Verwaltung, Mitarbeiter*in in Technik und Verwaltung in der Wissenschaft.
