Das Gesundheitsmanagement der Uni Bielefeld hat gemeinsam mit der Trainerin Frau Waltraud Friedrich 10 kurze Videoclips "Mentalübungen zur Selbststabilisierung und Fokussierung" erstellt.
Mit freundlicher Genehmigung der Universität Bielefeld und der Trainerin Frau Friedrich dürfen auch andere Mitgliedshochschulen des Netzwerkes Gesunde Hochschulen NRW (NGH-NRW) auf diese Videoreihe zurückgreifen.
Wir können somit unsere Hochschulangehörigen auf das Angebot aufmerksam machen, Webseite der Uni Bielefeld: "Mentalübungen zur Selbststabilisierung und Fokussierung".
Die Clips dauern jeweils nur wenige Minuten und eignen sich u.a. hervorragend für kleine Arbeitsunterbrechungen auch im Homeoffice!
