Im Workshop arbeiten wir gezielt an deiner Rollenklarheit im Gründungskontext und stärken deine Positionierung in herausfordernden Situationen. Du setzt dich mit deinen eigenen Impulsen auseinander und lernst, welche inneren Anteile in Konflikten wirksam werden – mithilfe der Methode der „inneren Konferenz“ machst du diese Dynamiken greifbar und steuerbar.
Darauf aufbauend trainierst du konkrete Fähigkeiten im Umgang mit Widerständen: klare Grenzsetzung, souveräne Präsenz und die Fähigkeit, Spannungen nicht vorschnell aufzulösen, sondern produktiv auszuhalten.
Körperliche Übungen, inspiriert aus dem Muay Thai, unterstützen dich dabei, Standfestigkeit und Selbstkontakt nicht nur kognitiv zu verstehen, sondern unmittelbar zu erleben. So entsteht ein Transfer in deinen Gründungsalltag, der über reine Reflexion hinausgeht – hin zu einem handlungsfähigen, klar positionierten Auftreten.
Ablauf:
- 12:00 – 13:30 Uhr Ankommen im Gym und Praktischer Teil -
Stand, Stabilitates-, Halte und Kraftübungen, Pratzentraining - 13:30 – 14:00 Uhr Pause und Weg in die Hochschule
- 14:00 – 15:30 Uhr Input zu Streiten und Konflikttheorie
sowie Erarbeitung der Inneren Konferenz - 15:30 – 16:00 Reflexion des Erarbeiteten und Abschluss
Anmeldung zu unserem kostenlosen Workshop über Eventbrite: https://streiten-lernen.eventbrite.de
Dozentinnen / Trainerinnen:
Melusine Reimers
Ich bin Konflikttrainerin, weil ich Konflikte nicht aus Büchern kenne, sondern aus dem Arbeitsalltag. Ich habe viermal selbst gegründet – von NGO über Social Startups bis zu Deep Tech – und dabei nahezu alle Rollen innegehabt: CEO, CFO, Marketing, HR, Legal oder IT. Egal wo und wie: Funktionierende Teams brauchen Entscheidungsstärke und Konfliktfähigkeit. Diese Erfahrung ergänze ich durch eine kontinuierliche körperliche Praxis – seit vielen Jahren im Kraft- und Kampfsport –, die ich akutell durch eine Trainerlizenz vertiefe. Mein Studium in Psychologie, Soziologie und Philosophie gibt mir das analytische und kommunikative Handwerkszeug. Kombiniert mit Leadership-Erfahrung und Coaching-Methoden unterstütze ich dabei, die Angst vor Konflikten abzubauen und das Spielerische daran wieder zu entdecken – auch unter Druck
Johanna Sander
Ich bin, systemische Coach, Mediatorin und Trainerin, weil ich Konfliktlösung nicht nur im Kopf, sondern auch im Körper verorte. Als studierte Sozialarbeiterin wurde ich viele Jahre in Arbeitsfeldern eingesetzt, in denen Druck, Personalmangel und eskalierende Situationen zum Alltag gehörten – ohne nachhaltigen Umgang und mit viel Fluktuation. Parallel dazu habe ich Muay Thai trainiert, selbst Wettkämpfe bestritten und als Trainerin gearbeitet. Ich biete Selbstbehauptungstrainings an und begleite Amateurwettkämpfe, stehe dabein der Ecke des Rings und unterstütze Kämpfer*innen mental und taktisch.
Bei “Streiten lernen” bin ich die Expertin für den körperlichen Part: Ich vermittle Präsenz, Grenzen und Technik, ergänzt durch mediations- und coachingbasierte Methoden, um Menschen zu stärken, Handlungsfähigkeit zu entwickeln und Konflikte auch körperlich sicher auszuhalten.
Anmeldung zu unserem kostenlosen Workshop über Eventbrite: https://streiten-lernen.eventbrite.de
