Externe Angebote und Beratungsstellen für Frauen in Bochum
die Zentrale Gleichstellung der Hochschule Bochum unterstützt Dich bei Fragen rund um Chancengleichheit, Karriere und Vielfalt. Falls Du darüber hinaus Unterstützung suchst, Dich vernetzen möchtest oder in einer schwierigen Lebenslage eine externe, vertrauliche oder anonyme Beratung wünschst, findest Du hier eine strukturierte Übersicht über Einrichtungen direkt in Bochum sowie überregionale Soforthilfen.
Beratungsstellen für
Empowerment, Karriere und Vernetzung
Kompetenzzentrum Frau und Beruf Mittleres Ruhrgebiet
Schwerpunkte: Berufliche Weiterentwicklung, Karriereplanung, Wiedereinstieg und Beratung für Gründerinnen („Frauen gründen anders“).
MIRA e. V. – Internationales Zentrum (Bildung & Austausch)
Schwerpunkte: Interkultureller Treffpunkt für Frauen aller Nationalitäten. Regelmäßige Angebote wie das Internationales Frauenfrühstück, Empowerment-Workshops und Sprachkurse.
Link: mira-ev.de
Weiterbildungsberatung der VHS Bochum
Schwerpunkte: Trägerneutrale und kostenlose Beratung für Frauen, die sich beruflich verändern wollen, Orientierung suchen oder eine Förderung für eine Weiterbildung beantragen möchten.
Rosa Strippe e. V. (Community & Frauentreff)
Schwerpunkte: Offene Gruppen, Freizeitaktivitäten und Vernetzung für lesbische, bisexuelle, trans* und queere Frauen (FLINTA*).
Link: rosastrippe.de
Oasenzeit für Frauen (Blaues Kreuz Wattenscheid)
Schwerpunkte: Ein wöchentlicher, offener und unverbindlicher Treffpunkt für Frauen jeden Alters, um bei Kaffee, Kreativangeboten und Gesprächen eine Auszeit vom Alltag zu nehmen.
Jugendberufsagentur Bochum
Schwerpunkte: Unterstützung für junge Frauen (unter 25 Jahren) beim Übergang von Studium/Schule in den Beruf, bei der Orientierung oder bei finanziellen und persönlichen Hürden im Ausbildungsprozess.
Link: jba-bochum.de
Beratung und Unterstützung
Telefonseelsorge (Deutschlandweit)
Schwerpunkte: Rund um die Uhr erreichbare, kostenlose und anonyme Beratung bei Sorgen, Ängsten oder akuten Krisen.
Kontakt: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222
Link: telefonseelsorge.de
Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“
Schwerpunkte: Bundesweite, kostenlose und anonyme Erstberatung bei allen Formen von Gewalt gegen Frauen. 365 Tage im Jahr, rund um die Uhr und in 18 Sprachen.
Kontakt: Telefon: 116 016
Link: hilfetelefon.de
Krisenchat
Schwerpunkte: Ein rund um die Uhr erreichbares, psychosoziales Chat-Beratungsangebot (per WhatsApp oder SMS) speziell für Kinder und junge Erwachsene in Krisen (ideal für jüngere Studierende).
Link: krisenchat.de
NORA e. V. – Beratung für Frauen und Mädchen
Schwerpunkte: Professionelle Begleitung bei Trennung/Scheidung, Stalking, Mobbing sowie psychischer und physischer Gewalt.
Link: nora-ev.de
Wildwasser Bochum e. V.
Schwerpunkte: Fachberatungsstelle gegen sexualisierte Gewalt (Erfahrungen in der Kindheit oder im Erwachsenenalter) mit Krisenberatung und präventiven Gruppenangeboten.
Link: wildwasserbochum.de
pro familia Bochum / Donum Vitae e. V.
Schwerpunkte: Beratung zu Schwangerschaft, Familienplanung, Sexualität und Partnerschaft. Beide Stellen sind staatlich anerkannt für die Schwangerschaftskonfliktberatung (gem. § 219 StGB).
Anonyme Spurensicherung (ASS) nach Sexualgewalt
Wichtiger Hinweis: Für Frauen, die nach einer Gewalttat medizinische Hilfe und eine vertrauliche Beweissicherung wünschen – ohne die Verpflichtung, sofort Anzeige bei der Polizei zu erstatten.
Sucht und Gesundheit
NORA e. V. (Bereich Essstörungen)
Schwerpunkte: Psychosoziale Erstberatung und Begleitung speziell bei Essstörungen (wie Magersucht, Bulimie oder Binge-Eating) in einem rein weiblichen Schutzraum.
Link: nora-ev.de
Caritas Bochum – Sucht- und AIDS-Beratung
Schwerpunkte: Umfassende, vertrauliche Beratung bei Problemen mit Alkohol, Medikamenten und illegalen Substanzen. Angebote für Betroffene sowie für Angehörige.
Krisenhilfe Bochum e. V.
Schwerpunkte: Niederschwellige Sucht- und Jugendberatung bei Fragen zu legalen und illegalen Suchtmitteln, besonders auf jüngere Erwachsene und Studierende ausgerichtet.
Link: krisenhilfe-bochum.de
LWL-Universitätsklinik Bochum – Suchtmedizinische Ambulanz
Schwerpunkte: Medizinisch-therapeutische und psychiatrische Begleitung (z. B. Entzug, ambulante Therapien). Auch spezialisiert auf Verhaltenssüchte wie Glücksspiel- oder Mediensucht.
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