Ziel des Vortrags ist es, den Teilnehmenden vitale Verhaltensweisen nahe zu bringen, die sie in ihren Arbeitsalltag und in ihr Privatleben einbringen können. So können Beschäftigte wieder mehr Freude und zielgerichtetes Engagement leben und zeigen. Wir zeigen in diesem Vortrag, wie regelmäßig angewendete, kleine achtsame Meditationsübungen am Arbeitsplatz die Resilienz stärken können und wie es gelingt, kleine Einheiten des Innehaltens in den Alltag zu integrieren. So lernen Mitarbeitende besser mit Stress und Zeitdruck umzugehen. Abgerundet wird unser Vortrag mit einer kurzen theoretischen Einführung zum Thema Resilienz.
Der Vortrag gibt eine Einführung in das Thema und liefert Entscheidungshilfen. Er ersetzt jedoch keine individuelle Beratung.
Referentin: Frau Henriette Hunger, CHRONOS & KAIROS Praxis für Achtsamkeit, Coaching & Training
In Begleitung des BUK Familienservice
Wir bitten um Anmeldung mit Angabe Ihrer dienstlichen E-Mail-Adresse und der Statusgruppe (siehe unten) bis zum 29.07.2022 unter:
veranstaltung@buk-familienservice.de
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