Prüfungsangst selbstwirksam begegnen
Art: (Online-) Seminar
Zielgruppe: Interessant für Studierende mit Prüfungsangst
Ziele: Ursachen und Mechanismen der Prüfungsangst erkennen sowie Kenntnis und Erprobung von Selbstregulationsmethoden
Inhalte und Themen:
- Abgrenzung zu Angststörungen
- Identifikation individueller innerer und äußerer Auslöser der Prüfungsangst
- Angstreaktionen auf verschiedenen Ebenen
- Selbstreflexionsübungen
- psychologische Strategien und Skills zum Umgang mit Prüfungsangst
- besondere Herausforderungen des mündlichen Prüfungsformates
- präventive Ansätze
Wann:
