Prüfungsangst selbstwirksam begegnen

Art: Online-Workshop

Zielgruppe: Interessant für Studierende mit Prüfungsangst

Ziele: Ursachen und Mechanismen der Prüfungsangst erkennen sowie Kenntnis und Erprobung von Selbstregulationsmethoden

Inhalte und Themen: 

• Abgrenzung zu Angststörungen
• Identifikation individueller innerer und äußerer Auslöser der Prüfungsangst
• Angstreaktionen auf verschiedenen Ebenen
• Selbstreflexionsübungen
• psychologische Strategien und Skills zum Umgang mit Prüfungsangst
• besondere Herausforderungen des mündlichen Prüfungsformates
• präventive Ansätze

Wann: 08.12.2025, 18:00 - 20:00 Uhr

Technische Voraussetzungen: Kamera und Mikrofon

Hinweis: Safe-Space (vertrauliches Lernen und Austauschen in der Kleingruppe mit eingeschalteter Kamera)

Ihre übermittelten Daten werden auf Systemen der Hochschule Bochum gespeichert und verarbeitet. 

Die Daten werden ausschließlich für die Anmeldung zum Seminar verwendet und nach dessen Abschluss gelöscht.