Resilienz-Training
Veranstaltungsart:
Selbstlernkurs
Interessant für:
Bachelorstudierende, Masterstudierende
Ziel:
Ich lerne mich selber besser kenn und kann gestärkt durch schwierige Situationen, wie Stress und Krisen gehen
Inhalt und Themen:
Einführung in das Thema Resilienz
- Säulen Modell Resilienz
- Selbsttest
- Resilienztraining
Wann:
Flexibel
Wo:
ZSB-Bereich in Moodle
Teilnahmevoraussetzungen:
Internetfähiges Gerät,
Besonderes:
Der Selbstlernkurs verfolgt keinen therapeutischen Ansatz und ersetzt weder einen Besuch bei medizinischen FAchpersonal noch bei einer*m Therapeut*in.
Verena Schuh, M.A.
Dezernat 4
Raum: B 0-18
