SCHLUSS MIT ERMÜDUNG UND ERSCHÖPFUNG – SO FÖRDERN SIE IHRE KÖRPERLICHE UND MENTALE GESUNDHEIT
Fühlen Sie sich häufig müde und erschöpft? Leiden Sie an unterschiedlichen Symptomen und haben das Gefühl Ihr Leben auf Sparflamme zu führen? Gehen Sie den Ursachen auf den Grund und erfahren Sie, welche Ursachen dahinterstecken können, welchen Einfluss Stress in Ihrem Leben hat und welche Möglichkeiten Sie haben Ihre Leistungsfähigkeit (wieder) zu stärken. Sie erhalten einen Einblick, welche Faktoren in eine Ermüdung und Erschöpfung führen können, welches die Hauptursachen für Stress sind und welchen Einfluss dies auf Ihre körperliche und psychische Gesundheit hat. Sie erhalten zahlreiche praktische Tipps und Tools an die Hand, um der Erschöpfung und Ermüdung entgegenzuwirken bzw. zu vermeiden.
Termin: Dienstag, 13.10.2026, 18:00 bis 19:30 Uhr
Wie kann ich teilnehmen?
Mit Ihrem Unternehmens-Passwort hs-bochum44#801 im Kundenportal https://mein-familienportal.de/ einloggen. Im Bereich Veranstaltungen den gewünschten Termin auswählen. Anmeldeformular ausfüllen.
Innerhalb von zwei Werktagen sendet die BUK Ihnen eine Bestätigung mit allen weiteren Informationen zu.
Webcam und Mikrofon werden nicht benötigt. Fragen können per Chat gestellt werden. Teilnehmende untereinander sind anonym.
Alle Details zur Veranstaltung finden Sie auch hier.
Rückfragen richten Sie bitte an Kristin Rasch (0234/36186-9969) oder Brigitte Kriebel (0234/36186-9358). Alternativ können Sie Ihre Fragen an pe.fortbildung(at)hs-bochum.de senden.
