MEIN TAG MIT DER ARBEIT VON ZUHAUSE
In diesem Vortrag werden die Herausforderungen im Homeoffice unter die Lupe genommen: Welche sind zu bewältigen? Welche sind "hausgemacht"? Der Fokus liegt einerseits auf den Stressfallen Zeitdruck, Pausen und Feierabendstrukturen sowie der Trennung von Arbeit und Privatleben und andererseits auf "Ernährungsfallen", die die Gesundheit und die Leistungsfähigkeit beeinflussen. Die Referenten analysieren den Tagesablauf und geben Tipps und Anleitungen zur Optimierung. Um das Thema nachhaltig zu behandeln, werden Entspannungsübungen angeleitet und Rezeptideen für den individuellen Alltag an die Hand gegeben.
Termin: Donnerstag, 10.09.2026, 18:00 bis 19:00 Uhr
Anmeldung:
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Innerhalb von zwei Werktagen sendet die BUK Ihnen eine Bestätigung mit allen weiteren Informationen zu.
Webcam und Mikrofon werden nicht benötigt. Fragen können per Chat gestellt werden. Teilnehmende untereinander sind anonym.
Alle Details zur Veranstaltung finden Sie auch hier.
Rückfragen richten Sie bitte an Kristin Rasch (0234/36186-9969) oder Brigitte Kriebel (0234/36186-9358). Alternativ können Sie Ihre Fragen an pe.fortbildung(at)hs-bochum.de senden.
