Viele Persönlichkeiten. Zwei Standorte. Eine BO.

Studierendencoaching im Fachbereich

Was ist eigentlich Coaching?

Die meisten Menschen denken über Coaching, dass es eine Art Training ist. Um zu lernen, wie man besser, schneller, stärker wird. Oder um zu lernen, wie man etwas richtig macht.

Irgendwie gilt das auch für das Coaching für Studierende. Noch mehr ist es aber eine Möglichkeit, sich ganz individuell und vertraulich mit seinen Zielen und Plänen, Stärken und Schwächen sowie Erwartungen und Befürchtungen im Studium auseinanderzusetzen.

Wieso Coaching direkt im Fachbereich?

Ich kenne Ihren Studiengang und seine Anforderungen. Ich weiß, wo es häufig zu Schwierigkeiten kommt und so können wir ganz konkret und gezielt über Ihre Anliegen sprechen.

Wann lohnt sich ein Coaching?

wenn man gerade angefangen hat...

Viele Studienanfänger*innen berichten:

  • Das ist ganz schön viel, was ich alles unter einen Hut kriegen muss.
  • Ich weiß gar nicht, wie ich lernen soll.
  • Ich würde gerne mal "Feierabend" haben, aber ich habe das Gefühl, es ist immer was zu tun.

Ein Coaching hilft Ihnen rauszufinden, wie Sie sich und Ihr Lernen von Anfang an gut organisieren. 


wenn man mittendrin ist...

Die meisten Grundlagen sind geschafft und nun geht es um die Vertiefung. Aber es geht jetzt auch besonders um's Dranbleiben.

  • Ich bin gefühlt schon ewig dran, und hab immer noch so viel vor mir. Wo nehme ich die Energie her?
  • Wo soll der Weg eigentlich hingehen?
  • Wie baue ich die nötige Motivation auf?

Finden Sie in der Mitte des Studium wieder Klarheit und Orientierung, sodass Sie motiviert weitermachen können.


wenn man irgendwie raus ist...

Es gibt viele Gründe, warum man das Studium nicht planmäßig "durchzieht", zwischendurch mal pausiert oder weniger macht, als man ursprünglich vorhatte. Und dann ist man irgendwie raus, und die Leute, die mit einem angefangen haben, haben die Hochschule vielleicht schon verlassen oder sind schon fast fertig.

Kennen Sie diese Gedanken?

  • Mein Leute sind weg, ich hab niemanden mehr zum Lernen und kenne auch sonst keinen mehr. 
  • Ich habe gar keinen Bezug mehr zum Studium, möchte aber gerne wieder weitermachen.

Im Coaching können Sie sich neu sortieren und Ihre Motivation für den Wiedereinstieg stärken. Oder aber erkennen, dass ein anderen Weg besser zu Ihnen passt und Sie zufriedener macht. 

 


wenn es gerade richtig schwer ist...

Krisen und Zweifel gibt es immer im Leben, also auch während der Studienzeit. Der Austausch im Coaching mit einer unbeteiligten dritten Person kann manchmal mehr helfen als der Austausch mit Familie oder Freunden.

Vielleicht kennen Sie diese Gedanken...

  • Ist das das Studium wirklich noch das richtige für mich?
  • Ich bin im Drittversuch - nun geht es um alles oder nichts. Ich halte den Druck kaum aus. Wie kann ich damit besser umgehen?
  • Ich kann mich überhaupt nicht motivieren. Aber aufgeben irgendwie auch nicht. Wie kriege ich die Kurve?
  • Ich schiebe alles auf die lange Bank und ärgere mich dann. Aber ich kann auch nicht anfangen. Wie komme ich da raus?
  • Immer diese Prüfungen, die machen mich sehr nervös. Wie kann ich ruhiger werden?

Auch hier kann Ihnen ein Coaching dabei helfen, rauszufinden, was Sie wirklich wollen. Und es kann Ihnen helfen, die notwendigen Entscheidungen zu treffen, sodass Sie motivierter, zufriedener und glücklicher sind.


wenn man es fast geschafft hat...

Das Studium ist fast geschafft, es fehlt "nur" noch die Bachelor- oder Masterarbeit. Nun sollten Sie sich, noch mehr als bisher, gut organisieren, damit die Erstellung der Abschlussarbeiten gut klappt. Im Idealfall haben Sie im Laufe des Studiums gelernt, sich gut zu organisieren und können das nun für die Planung der Abschlussarbeit nutzen.

  • Obwohl ich weiß, dass ich es nun fast geschafft habe, kann ich mich nicht aufraffen. Das nervt und ich will es endlich angehen.
  • Ich schaffe es nicht, mich endlich anzumelden. Was hält mich denn davon ab?

Ein Coaching kann Ihnen dabei helfen, gut zu planen, sich immer wieder zu motivieren und dranzubleiben.

 

 

 


Was bringt das Coaching?

Das sagen Studierende, die ein Coaching gemacht haben...
  • "Ich sehe klarer und habe wieder das Gefühl, dass ich das alles schaffen kann."
  • "Vielen Dank für Ihre Hilfe bei meiner Prüfungsangst. Das hat mir viel gebracht, ich bin mit mehr Ruhe und Zuversicht in die Prüfung gegangen."
  • "Der Plan, den wir erarbeitet haben, hilft mir sehr und ich weiß immer, was ich gerade machen muss. So habe ich mehr Ruhe und kann in meiner Freizeit viel besser abschalten." 
  • "Es ist gut, mit jemandem zu sprechen, der außenstehend ist und neutral auf alles gucken kann."

Außerdem biete ich an....

Seminare und Workshops

In kleinen Arbeitseinheiten (3-4 Stunden) vermittele ich Ihnen praktische Informationen und Denkanstöße zu verschiedenen Themen.

(Aktuelle Termine werden an dieser Stelle, über Aushänge und die digitale Pinnwand verkündet. Die Anmeldung erfolgt über Moodle.)

Zeitmanagement und Selbstorganisation
  • In diesem Kurs soll es um einige Grundlagen zu Selbstorganisation & Zeitmanagement und zu Lerntechniken gehen. In dem Zusammenhang werden wir uns auch mit der Frage nach motivierenden und realistischen Zielen beschäftigen.

Prüfungsvorbereitung

In diesem Kurs soll es um einige Grundlagen zur Vorbereitung auf Prüfungen (keine fachliche Vorbereitung!) und um Lernstrategien gehen. Wir werden aber auch Aspekte behandeln wie Motivation, Stress & Nervosität und hinderliche Gedanken.

 


Endlich Anfangen statt ewig Aufschieben

Warum schiebt man wichtige Dinge immer wieder heraus, obwohl man sich vielleicht schlecht dabei fühlt? Damit beschäftigen wir uns in diesem Kurs. Sie lernen Möglichketen kennen, dieses Verhalten zu  verändern und die Dinge anzupacken.


Lernblockaden und Selbstmotivation

Gerade wenn man schon eine Weile studiert, kann es passieren, dass die Luft raus ist und die Motivation sinkt. Da fällt das Lernen besonders schwer. In diesem Kurs geht es um Strategien, wie Sie sich wieder motivieren können und am Studium dranbleiben.


Persönlich & vertraulich

Das Coaching ist ein Angebot Ihres Fachbereichs Bau- und Umweltingenieurwesen, ist aber absolut vertraulich – alles bleibt zwischen Ihnen und mir!

Lerngruppe gesucht?

Durch die Einzelcoachings weiß ich, dass einige von Ihnen auf der Suche nach Lernpartnern sind, da sich ihre früheren Lerngruppen aufgelöst haben (unterschiedliches Studiertempo, Studienabbrüche o.ä. )

Melden Sie sich gerne per Mail bei mir!

Vielleicht lassen sich so Lernkontakte herstellen, die Ihnen das Bestehen der fehlenden Prüfungen erleichtern.

Kontakt

Christiane Schnitzler, M.A.
Fachbereich Bau- und Umweltingenieurwesen
Hochschule Bochum
Lennershofstr. 140
44801 Bochum
Raum: B 01-37
Tel.: +49 234 32 10206

Sprechstunde:
Donnerstags, 13:00 - 14:00 (zur Terminabsprache und zum Kennenlernen)
Coachingtermine nach Vereinbarung (Schreiben Sie mir am besten eine E-Mail)