Psychosoziale Beratung
Psychosoziale Beratung
Im Leben tauchen manchmal schwierige Situationen auf, die allein kaum zu bewältigen sind. Wenn Gespräche in der Familie oder im Freundeskreis nicht (mehr) weiterhelfen oder nicht in Betracht kommen, kann psychosoziale Beratung sinnvoll sein.
Die Psychosoziale Beratung der ZSB führt KEINE Psychotherapie durch!
Sie finden uns ab dem 24.02.2025 in Raum C0-05.
Wegbeschreibung:
Wenn Sie vom Haupteingang kommen, gehen Sie solange geradeaus, bis Sie im C-Gebäude sind. Dann links an den Fahrstühlen vorbei durch die Glastür. Die Beleuchtung im Flur ist bewegungsabhängig und geht an, sobald Sie die Glastür öffnen. Der Raum ist auf der linken Seite des Flures.
Einzelberatung
Die Beratung findet als persönliches und vertrauliches Gespräch statt. Inhaltlich geht es dabei um die Klärung folgender Fragen:
- Was genau ist das Problem und wie wirkt es sich aus?
- Über welche Erfahrungen und Fähigkeiten verfügen Sie bereits, die Ihnen bei der Lösung helfen können?
- Wie können Sie die bislang genutzten Strategien weiterentwickeln, um den Umgang mit der aktuellen Situation zu erleichtern?
Sprechstunden
Hier können kurze Anliegen, Fragen oder Terminvereinbarungen ohne vorherige Terminbuchung besprochen werden.
AYGO Mailberatung
Nutzen Sie unsere sichere Mailberatung über ein datensicheres severbasiertes Beratungssystem.
Terminvereinbarung für Studierende
Buchen Sie hier Ihren persönlichen Online-, Telefon- oder Präsenztermin.
Weitere externe Unterstützungsangebote
Einen sozialpsychiatrischen Dienst oder auch Allgemeinen Sozialdienst gibt es in fast allen Städten.
Die Kontaktdaten für Bochum finden Sie unter: https://www.bochum.de/Sozialpsychiatrischer-Dienst
Falls Sie nicht in Bochum wohnen, finden Sie die Kontaktdaten auf den Internetseiten Ihres Wohnortes!
Sozialpsychiatrische Angebote in Bochum finden Sie in diesem Verzeichnis (PDF) der psychiatrischen und psychosozialen Hilfen.
In akuten Krisensituationen können Sie sich an die psychiatrische Instituts-Ambulanz des LWL-Klinikums Bochum wenden. Mehr Informationen finden Sie unter https://psychiatrie.lwl-uk-bochum.de
Eine Übersicht wichtiger Adressen in Bochum für Notfälle finden Sie unter: https://www.bochum.de/Hilfe-im-Notfall
Prisma ist eine Beratungsstelle für Menschen in suizidalen Krisen.
Mehr Informationen finden Sie unter www.prisma-bochum.de.
Eine Übersicht der aktuellen Selbsthilfegruppen finden Sie auf den Seiten der Selbsthilfe-Kontaktstelle des paritätischen Wohlfahrtsverbands. https://www.selbsthilfe-bochum.de/content/e616/.
Der gemeinnützige Verein Rosa Strippe befasst sich mit den individuellen und gesellschaftlichen Problemen von Lesben, Schwulen, Bisexuellen, Trans*Personen und Intersexuellen und leistet ihnen Hilfestellungen zur Lösung ihrer Probleme. Mehr Informationen unter: https://www.wir-ruhr.de/rosa-strippe/
Das Angebot des Therapiezentrums der Medizinischen Flüchtlingshilfe Bochum richtet sich an Geflüchtete im Ruhrgebiet und dem Ennepe-Ruhr-Kreis und umfasst sowohl kurzfristige Kriseninterventionen, längerfristige Psychotherapien und Traumatherapien als auch Familientherapie, Gruppentherapie, Kunsttherapie und körperbezogene Verfahren. Mehr Informationen unter: https://mfh-bochum.de/psychotherapie/
Das LWL-Klinikum Bochum bietet traumatisierten Menschen Hilfen in der Trauma-Ambulanz. Nähere Informationen finden Sie hier
Das zentrale online-Netzwerk des Berufsverbandes Deutscher Psychologinnen und Psychologen (BDP) informiert über zeitnahe niedrigschwellige sowie weiterführende Hilfeleistungen der Notfallpsychologie. Nähere Informationen finden Sie hier www.notfallpsychologie.net .
Wie finde ich Psychotherapeut*innen und welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es? Zu diesen und weiteren Fragen rund um das Thema Psychotherapie informiert: https://www.wege-zur-psychotherapie.org/
Außerhalb der Sprechzeiten stehen Ihnen zu jeder Zeit folgende externe Angebote zur Verfügung:
- Telefonseelsorge: 0800 1110111 oder 0800 1110222
- Hilfetelefon bei Gewalt gegen Frauen: 08000 116 0116
