Anfangen statt Aufschieben

Art: Selbstlernkurs
Interessant für Studierende mit Tendenz zu aufschiebendem Verhalten
Ziel: eigenes Aufschiebeverhalten analysieren und verändern können


Inhalte und Themen:

  • Hintergrundwissen Aufschieben
  • Rubikonmodell nach Heckhausen/ Gollwitzer
  • Analyse des eigenen Aufschiebeverhaltens
  • Strategien/ Methoden
    • Pünktlich Anfangen
    • Tatsächlich Anfangen
    • Anfangen und Dranbleiben

Wann: zeitlich flexibel (Selbsteinschreibung)

Dauer: in Etappen 15 Zeitstunden + 12,5 Zeitstunden Analyse-Phase

Wo: im Moodle-Bereich der Zentralen Studienberatung

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