Burnout-Prävention
Veranstaltungsart:
Selbstlernkurs
Interessant für:
Bachelorstudierende, Masterstudierende,
Ziel:
Ich bekomme einen Überblick, wie Stress auf den Körper und Seele wirkt, was unter Burnout verstanden wird, und wie ich dem entgegen wirken kann
Inhalt und Themen:
- Zusammenhang von Stressreaktion, Stressor und Stressverstärker
- Burnout: 7 Phasenmodell nach Burisch
- Kleiner Selbttest
- Präventionsmöglichkeiten
- Wann: flexibel
Wo: online, Moodlekurs
Teilnahmevoraussetzungen:
Internetfähiges Gerät, Webcam
Besonderes:
Hinweis: Der Workshop verfolgt keinen therapeutischen Ansatz und ersetzt weder einen Besuch bei medizinischem Fachpersonal noch bei einer/ einem Therapeut*in.
Verena Schuh, M.A.
Dezernat 4
Raum: C 0-5a
