Viele Persönlichkeiten. Zwei Standorte. Eine BO.

Burnout-Prävention

Veranstaltungsart:
Selbstlernkurs

Interessant für:
Bachelorstudierende, Masterstudierende,

Ziel:
Ich bekomme einen Überblick, wie Stress auf den Körper und Seele wirkt, was unter Burnout verstanden wird, und wie ich dem entgegen wirken kann

Inhalt und Themen:

  • Zusammenhang von Stressreaktion, Stressor und Stressverstärker
  • Burnout: 7 Phasenmodell nach Burisch
  • Kleiner Selbttest
  • Präventionsmöglichkeiten
  • Wann: flexibel

 

Wo: online, Moodlekurs

Teilnahmevoraussetzungen:
Internetfähiges Gerät, Webcam

Besonderes:
Hinweis: Der Workshop verfolgt keinen therapeutischen Ansatz und ersetzt weder einen Besuch bei medizinischem Fachpersonal noch bei einer/ einem Therapeut*in.

Hier geht's zum Moodlekurs!


Verena Schuh, M.A.
Dezernat 4
Hochschule Bochum
Am Hochschulcampus 1
44801 Bochum
Raum: C 0-5a
Tel.: +49 234 32 10709
Fax: +49 234 32 14213