Viele Persönlichkeiten. Zwei Standorte. Eine BO.

Prüfungsmut

Art: Selbstlernkurs
Interessant für Studierende mit Prüfungsangst
Ziel: Strategien zum besseren Umgang mit Prüfungsangst kennenlernen
Inhalte und Themen:

  • Mutiger in Prüfungssituationen gehen
  • Umgang mit negativen Gedanken zu Prüfungen
    • ABC-DE-Modell A. Ellis
    • Mentales Training 1
  • Konstruktive Gedanken
    • Mentales Training 2
  • Exkurs Blackout
    • Was bei einem Blackout im Körper passiert
    • Was in der akuten Blackout-Situation hilft
    • Wie einem Blackout vorgebeugt werden kann

Wann: zeitlich flexibel (Selbsteinschreibung)

Dauer: in Etappen 5 Zeitstunden

Wo: im Moodle-Bereich der Zentralen Studienberatung

Direkt zum Kurs

Petra Siemens
Dezernat 4
Hochschule Bochum
Am Hochschulcampus 1
44801 Bochum
Raum: C 0-03
Tel.: +49 234 32 10198